Przejdź do głównej treści
Tel. 511 303 993
zaciszesylwiasajak@interia.pl

32-650 Kęty ul. Jana III Sobieskiego 19
(Galeria Sobieskiego)/p>

Wizytę należy umówić telefonicznie

Tel. 511 303 993
zaciszesylwiasajak@interia.pl
32-650 Kęty ul. Jana III Sobieskiego 19 (Galeria Sobieskiego)
Wizytę należy umówić telefonicznie

Między trudną decyzją a nową rzeczywistością.
Znajdź grunt pod nogami.

Czas przełomu

Decyzja o separacji lub rozwodzie to jedno z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu. To moment, w którym wali się znany świat, a nowy jeszcze nie powstał. Towarzyszy temu mieszanka skrajnych emocji: od ulgi i nadziei, przez złość i lęk, aż po głęboki smutek i poczucie porażki.
W Gabinecie Zacisze tworzymy przestrzeń, w której możesz bezpiecznie przyjrzeć się swojej relacji, podjąć świadome decyzje i – niezależnie od ich kierunku – zadbać o siebie w tym burzliwym okresie.
separacja
Grafika wygenerowana komputerowo przy wsparciu systemu sztucznej inteligencji
pomoc psychologa
Grafika wygenerowana komputerowo przy wsparciu systemu sztucznej inteligencji

Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologa przy separacji?

Wsparcie specjalisty jest nieocenione na każdym etapie procesu rozstawania się. Nie musisz radzić sobie z tym chaosem samodzielnie.

Zapraszamy Cię, jeśli:

  • Wahasz się: Tkwisz w zawieszeniu, bijesz się z myślami "zostać czy odejść" i paraliżuje Cię lęk przed podjęciem ostatecznej decyzji.
  • Jesteś w trakcie rozstania: Potrzebujesz wsparcia, by przejść przez ten proces z godnością, opanować emocje i nie dać się wciągnąć w niszczącą wojnę z partnerem.
  • Już po wszystkim: Rozstanie stało się faktem, ale Ty czujesz pustkę, nie możesz odnaleźć się w nowej roli lub lękasz się samotności.
  • Chcesz "dobrego pożegnania": Zależy Ci na tym, by zamknąć ten rozdział bez wzajemnego ranienia się, szczególnie jeśli łączy Was rodzicielstwo.
Warto wiedzieć: Terapia w trakcie kryzysu nie zawsze musi prowadzić do ratowania związku za wszelką cenę. Czasem jej celem jest "świadome rozstanie" – proces, w którym dwoje ludzi rozchodzi się z szacunkiem, minimalizując straty emocjonalne.

Separacja a Dzieci – jak je chronić?

To najczęstsza obawa rodziców: "Czy niszczę życie moim dzieciom?". W Gabinecie Zacisze pomagamy rodzicom oddzielić konflikt partnerski od roli rodzicielskiej. Pamiętaj, że dla dziecka najtrudniejszy nie jest sam fakt rozstania rodziców, ale życie w atmosferze ciągłego napięcia lub otwartej wrogości między nimi.
Podczas konsultacji dowiesz się:
  • Jak rozmawiać z dzieckiem o separacji, dostosowując przekaz do jego wieku.
  • Jak stworzyć spójny plan wychowawczy mimo życia w dwóch domach.
  • Jak radzić sobie z emocjami dziecka (buntem, wycofaniem, smutkiem).

Jak wygląda nasza praca?

W zależności od Twoich potrzeb oferujemy:
  • Konsultacje indywidualne: To czas tylko dla Ciebie. Pracujemy nad odbudowaniem Twojego poczucia wartości, radzeniem sobie z żałobą po związku i tworzeniem planu na nową przyszłość.
  • Terapia par w kryzysie / Mediacje rodzinne: Jeśli oboje chcecie wypracować porozumienie (dotyczące np. opieki nad dziećmi czy podziału majątku) bez angażowania sądu w każdy detal, pomożemy Wam usprawnić komunikację w tych trudnych tematach.
terapia
Grafika wygenerowana komputerowo przy wsparciu systemu sztucznej inteligencji
lęk
Grafika wygenerowana komputerowo przy wsparciu systemu sztucznej inteligencji

Zamknij rozdział, by otworzyć nowy

Separacja to koniec pewnego etapu, ale też początek kolejnego. To szansa na redefinicję tego, kim jesteś i czego potrzebujesz od życia. Nie pozwól, by lęk, żal czy złość decydowały o Twojej przyszłości.
Przyjdź do Gabinetu Zacisze. Pomożemy Ci poukładać myśli i emocje, byś mógł/mogła iść naprzód z podniesioną głową.

Umów wizytę

Zrób ten krok dla siebie. Skontaktuj się z nami i sprawdź, jak możemy Cię wesprzeć w tym procesie.

+48 511 303 993

Psycholog Kęty: Wsparcie w separacji i kryzysie w związku.